近來，外地某中學(xué)在高一年級的寒假通知書中，希望家長“教育孩子淡化甚至摒棄春節(jié)意識、假期意識”，言下之意，是希望學(xué)生“兩耳不聞窗外事”，專心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀。此事引發(fā)網(wǎng)友熱議。在中小學(xué)課程改革不斷深化的今天，“兩耳不聞窗外事”的學(xué)習(xí)方式真能把書讀好嗎？中小學(xué)寒假的正確打開方式應(yīng)該是怎樣的呢？
文科老師說
光埋頭啃書本寫不好高考作文
北京豐臺二中語文特級教師 陳維賢
隨著課程改革和高考改革的深入，“兩耳不聞窗外事，一心只在刷題中”的做法越來越難以應(yīng)對高考，更不利于學(xué)科素養(yǎng)的提升。近幾年，有些名校高考成績退步，這是一個重要原因。
當(dāng)下高考無論是考查內(nèi)容還是考查方式都和現(xiàn)實生活密切關(guān)聯(lián)，直面時代熱點，引導(dǎo)課堂教學(xué)與日常學(xué)習(xí)有意識地關(guān)注現(xiàn)實熱點和生活生產(chǎn)實踐。新課程和新高考改革要求必須全面提高學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容和考查要點不再僅僅是知識，考查方式突出情境運用，體現(xiàn)了綜合性、情境化特點。例如，2022年新高考Ⅰ卷有這樣一道語文信息閱讀題：“‘己所不欲，勿施于人’出自《論語》，現(xiàn)已成為國際社會公認(rèn)的處理人際關(guān)系和國際關(guān)系的黃金準(zhǔn)則。請結(jié)合材料對這一現(xiàn)象加以分析?！北本┚淼奈懽黝}目是：替校學(xué)生會“悅讀會”擬一則招新啟事，或者請考生選擇一個核酸檢測點，依據(jù)其環(huán)境特點設(shè)計兩米間隔線標(biāo)志，并寫出設(shè)計理由。這些考題聯(lián)系現(xiàn)實生活，創(chuàng)設(shè)各種情境，涉及面廣，都突出了運用考查。
我們再看近幾年的高考大作文題。2022年全國卷高考作文題的情境、背景材料涉及圍棋技藝?yán)锏膫鹘y(tǒng)文化，“建團百年”奮發(fā)有為的人物，整本書閱讀《紅樓夢》“大觀園試才題對額”，雙奧之城展示的體育榮光、國力發(fā)展、個人進步等，都引導(dǎo)學(xué)生以語文的方式關(guān)注時代熱點，注重傳統(tǒng)文化的當(dāng)代價值。另一作文題“世界青年與社會發(fā)展論壇”邀請你作為中國青年代表參會，發(fā)表以“攜手同一世界，青年共創(chuàng)未來”為主題的中文演講……如此這般，光埋頭啃書本的學(xué)生往往無話可說或者只能寫些空話套話。
新時代高考改革有三個轉(zhuǎn)變：由考試評價工具到全面育人載體的轉(zhuǎn)變，由“解題”到“解決問題”的轉(zhuǎn)變，由“以綱定考”到“考教銜接”的轉(zhuǎn)變。關(guān)注現(xiàn)實生活，多讀多思，能為更好地學(xué)習(xí)和應(yīng)對考試打下堅實的基礎(chǔ)。
面對課程學(xué)習(xí)和考試要求的變革，寒假里，同學(xué)們除掌握課本內(nèi)容外，還應(yīng)該做好以下幾點：
一是擴大視野，關(guān)注現(xiàn)實生活尤其時代熱點，注重傳統(tǒng)文化，并打通生活和自我、課本和生活、高考和現(xiàn)實之間的聯(lián)系。二是廣泛閱讀，積累素材，提升思想，提高思維能力。只有廣泛閱讀才能提高思想認(rèn)知水平和思考深度。三是注重運用，由課本知識、方法、理論等向時代熱點、文化生活、課外閱讀等方方面面延展。學(xué)習(xí)課本知識要關(guān)聯(lián)現(xiàn)實生活，通過了解時事加強思考、提升思想。關(guān)注現(xiàn)實要運用課本原理、知識和方法，進而在運用中夯實基礎(chǔ)，提高關(guān)鍵能力。
“時間從來不語，卻回答了所有問題?！毙聲r代中學(xué)生理應(yīng)摒棄功利化學(xué)習(xí)，以學(xué)科思維方式關(guān)注現(xiàn)實生活、時代熱點，多讀多思。
理科老師說
缺乏實際生活難以打開解題思路
北京市第十八中學(xué)年級組長、生物教師 甄兆敏
又到了放寒假的時候。有的學(xué)校和老師提出要淡化假期意識、增強學(xué)習(xí)意識、彎道超車等一系列要求。如此一來，假期里，學(xué)生們只是將學(xué)習(xí)的地點轉(zhuǎn)移到了家里。這樣的學(xué)習(xí)方式真的對嗎？
30多年前，我學(xué)生時代的放假就是放假。薄薄的一本“寒假/暑假作業(yè)”，每天很輕松地完成作業(yè)。然后，小伙伴們就是漫山遍野地傻玩兒或者跟著家長一起干農(nóng)活兒。那個時候，真的很享受假期?，F(xiàn)在想來，學(xué)生時代的我似乎是少學(xué)了很多知識，但是，我并沒有喪失對知識的渴求和探索世界的欲望，解決問題的能力在這些活動中也得到了很大鍛煉。
也許有人說，輕松學(xué)習(xí)是不可能的，我們現(xiàn)在關(guān)心的是怎么在高考中得到高分。那好，我們就從高考說起。
在教育部發(fā)布的《教育部關(guān)于做好2022年普通高校招生工作的通知》明確提到，2022年高考命題要優(yōu)化試題呈現(xiàn)方式，引導(dǎo)減少死記硬背和“機械刷題”現(xiàn)象。從1978年我國恢復(fù)高考至今，高考題經(jīng)歷了幾十年的進化，現(xiàn)在已經(jīng)越來越能考查學(xué)生的關(guān)鍵能力和學(xué)科素養(yǎng)了。2021年北京生物等級考試題中有一個關(guān)于“智能胰島素”的題目：它能夠在血糖水平高的時候提升降血糖的能力，在血糖水平低的時候降低降血糖的能力……這個題完全超出了以往的套路，沒有現(xiàn)成經(jīng)驗可供借鑒，也就是說靠“刷題”記憶解題套路是行不通的。要想應(yīng)對高考，需要全面提升解決問題的能力和素養(yǎng)。在書本中學(xué)到的知識往往是高度模式化的，而實際問題是多種多樣的。把學(xué)習(xí)只局限于教材中，必然難以面對多種多樣的實際問題，需要學(xué)生走入實際生活。
例如，假期里學(xué)著做個菜。學(xué)生首先得確定自己要做什么菜，然后思考向誰去請教，需要準(zhǔn)備什么東西，在做菜之前得學(xué)會哪些技能。做好菜之后，學(xué)生得接受評價。得到評價和反饋之后，后面如何改進。這也是現(xiàn)在高考想要引導(dǎo)學(xué)生探究的過程，即發(fā)現(xiàn)問題、查找資料和實地調(diào)查，然后解決問題，最后在實踐中驗證解決問題的成果。
那么，學(xué)生在寒假里應(yīng)該做些什么呢？
第一，休息和娛樂。休息權(quán)是人的基本權(quán)利之一，人要學(xué)會休息和娛樂，而且休息和娛樂有其積極意義。在休息和娛樂的過程中恢復(fù)良好的身心狀態(tài)，做好進一步學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，這對于以后的學(xué)習(xí)和生活非常重要。
第二，做好全面發(fā)展的規(guī)劃。學(xué)校中的學(xué)習(xí)畢竟很難滿足學(xué)生各方面的需求，在這個假期里，讀幾本平時沒有時間讀的書，學(xué)習(xí)一些平時沒有時間學(xué)的技能，了解一下社區(qū)的歷史或者家族的歷史，學(xué)做幾個菜，做些社會實踐活動，干些家務(wù)活兒，提高動手能力……這些都應(yīng)該是假期生活的應(yīng)有之義，也是學(xué)生全面發(fā)展的需要。
學(xué)生的成長是個性化的成長，是全面的成長，假期是一個學(xué)生張揚個性、全面發(fā)展的合適時間。應(yīng)該允許或鼓勵學(xué)生自我規(guī)劃假期時間，獲得個性化的全面發(fā)展，而不是用無窮無盡的作業(yè)來充斥假期，然后美其名曰過一個有意義的假期。
德育老師說
社會實踐是校園學(xué)習(xí)的有益補充
北京市廣渠門中學(xué)德育副校長 畢姍
在科技文明欠發(fā)達的年代，酷暑和寒冬往往給人類的生產(chǎn)生活帶來極大挑戰(zhàn)。于是，極端天氣時不再趕赴校園，學(xué)生既可以在更安全的環(huán)境下休整身心，農(nóng)忙時節(jié)還能幫助父母完成一些農(nóng)業(yè)、手工業(yè)勞作，在實踐中初步認(rèn)識社會，實現(xiàn)個人價值。
隨著空調(diào)、暖氣的普及，天氣情況對人類活動的限制越來越小，寒暑假學(xué)生的休整也開始擁有新的內(nèi)涵。人們發(fā)現(xiàn)對青少年的成長而言，實踐活動并不是可有可無的加分項，而是大大拓展學(xué)習(xí)寬度和深化成長體驗的重要內(nèi)容。在校的書本學(xué)習(xí)不免單調(diào)，走向社會大課堂，發(fā)現(xiàn)更活潑靈動的“生活之書”，發(fā)現(xiàn)和辨識“文字之書”在現(xiàn)實生活中的變形、思考其中的相似與差異，發(fā)現(xiàn)和體驗“文字之書”之外無限豐富的世界，發(fā)現(xiàn)自身的興趣……自主和實踐逐漸成為假期屬性，假期作為另一種方式的學(xué)習(xí)，是對書本學(xué)習(xí)的補充和深化。
然而，面對孩子放假時家長仍需上班無暇照管的現(xiàn)實，很多家長產(chǎn)生了焦慮。平日的學(xué)業(yè)之卷已經(jīng)相當(dāng)激烈，自主安排的假期如何保障孩子的成長質(zhì)量？一些家長難免會有多報幾個輔導(dǎo)班、孩子既有人管又有人教的想法。于一些老師而言，假期如何讓學(xué)生鞏固在校學(xué)習(xí)內(nèi)容，查漏補缺，開學(xué)后更好地出發(fā)？有的老師也難免會有讓學(xué)生“擯棄假期意識”、多布置點作業(yè)的想法。
家長和老師這樣的擔(dān)憂當(dāng)然不無道理，幫助孩子取得良好的學(xué)業(yè)成績也是善意。但這些考慮的誤區(qū)在于，他們誤解了教育的目的，教育不是一場限時比賽，沒有既定的終點需要去沖刺。正相反，教育在于漫長而復(fù)雜的過程，它的魅力在于如何引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)和擁抱人生長跑途中的風(fēng)景或荊棘，如何在不同的境遇中體驗成長，獲得生命的成熟與幸福。
因此，玩兒“瘋”了、玩兒慌了怎么辦？要解決這樣的問題恐怕不在“玩兒”本身，而在玩兒什么、怎么玩兒。玩兒是孩子的天性，是創(chuàng)造力的源泉。沒有空閑時間，沒有玩兒的心態(tài)，很難有突然的發(fā)現(xiàn)和奇妙的嘗試。因此，成人絕不能違背教育規(guī)律反對孩子玩兒，而應(yīng)該鼓勵孩子去玩兒，帶著孩子玩兒。但這種玩兒不是不管不問隨孩子沉迷電子游戲，而是引領(lǐng)孩子從學(xué)校和家庭走向社會，從書本走向豐富的生活。
欣賞一場音樂劇、一次遠(yuǎn)行、參觀一次博物館，看看更大的世界；參加一次志愿活動，在幫助他人的過程中發(fā)現(xiàn)自己的價值；去爸爸媽媽上班的地方轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看看他們?yōu)榱诉@個小家在怎樣努力地奮斗與生活；對自己感興趣的領(lǐng)域或問題展開一次田野調(diào)查；走進可能去的高校、研究所，提升自己的人文素養(yǎng)和科研能力；甚至，在安全的前提下“打一次工”，體會賺錢的不易，也享受創(chuàng)造價值的喜悅……校園的集體學(xué)習(xí)在假期得以補充完善，每一個孩子都擁有機會和權(quán)利在更自主的時間里走向廣大世界，通過人與人之間的交往、做一些有意義的嘗試、看一些遠(yuǎn)方的風(fēng)景，深入對書本學(xué)習(xí)理解的同時，發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己和成為自己。
寒假期間，也許家長不能時時陪伴，但教育不能缺席。父母們不能將自身的教育責(zé)任通過簡單付費移交給輔導(dǎo)班，而應(yīng)在持續(xù)關(guān)注和積極引導(dǎo)中幫助孩子學(xué)會自律，體驗有意義的生活。當(dāng)然，學(xué)校作為從事教育工作的專業(yè)部門，更不應(yīng)有鼓勵學(xué)生“兩耳不聞窗外事”的想法，如果我們的孩子不關(guān)心社會、不關(guān)心國家、不關(guān)心他人，他們又如何傳承中華民族仁愛之風(fēng)，如何從小我走向大我，如何厚植家國情懷、成長為社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人？
更何況，在當(dāng)前關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)的高考形勢下，學(xué)生應(yīng)具備適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展所需的必備品格和關(guān)鍵能力，這些又豈是“兩耳不聞窗外事”能實現(xiàn)的呢？
體育老師說
中高考對體育鍛煉有高要求
北京匯文中學(xué)學(xué)生中心副主任兼體育教研組長 李發(fā)
相較于“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國事天下事事事關(guān)心”才是當(dāng)代青年應(yīng)有的姿態(tài)。學(xué)習(xí)如此，體育鍛煉也不能忽視。為了增強學(xué)生體質(zhì)，近年來中高考體育要求在不斷提高，比如，未來幾年中考體育成績最多要達到70分，而體育納入高考的呼聲也此起彼伏。目前，我國39所強基計劃試點的一流高校，已經(jīng)率先將體育納入高考。
三年來，疫情對學(xué)生體育鍛煉造成了一定影響，但隨著人們的工作、生活逐漸回歸正軌，學(xué)校對學(xué)生體育鍛煉的要求也將逐步恢復(fù)常態(tài)。在這個過渡期，學(xué)生首先要了解正確的體育鍛煉知識。比如，如何控制運動強度、避免運動損傷，準(zhǔn)備活動和拉伸運動有何必要性，什么是科學(xué)合理的營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)、作息生活習(xí)慣等，這些都是學(xué)生應(yīng)知應(yīng)會、做好體育鍛煉的基礎(chǔ)。
由于寒假天氣比較冷，學(xué)生可以視情況選擇戶外鍛煉或者居家鍛煉，不管哪種方式，都應(yīng)該制訂科學(xué)的鍛煉計劃。其中，應(yīng)包括明確的鍛煉目的、具體的練習(xí)內(nèi)容、運動強度(量)、間歇時間、心率范圍等。比如我們學(xué)校就要求學(xué)生在假期采用“間歇式”運動進行鍛煉，包括原地高抬腿跑、收腹跳、波比跳、深蹲跳等一系列內(nèi)容，提高學(xué)生的心肺功能。學(xué)生按照制訂好的“組間歇”時間去完成鍛煉內(nèi)容，當(dāng)心率恢復(fù)至120至140次/分時即開始下一組練習(xí)，長此以往，學(xué)生就會逐漸掌握制訂鍛煉計劃的能力，根據(jù)不同的目標(biāo)安排練習(xí)內(nèi)容。
一套科學(xué)的體育鍛煉方案還要關(guān)注到身體的疲勞與恢復(fù)。運動過后，人體會產(chǎn)生疲勞，包括身體和心理的疲勞，休息好有利于身體機能的“超量恢復(fù)”，為下一次體育鍛煉做好準(zhǔn)備；如果休息不好，下一次鍛煉不僅不能有效提高運動水平，還可能造成運動傷病。因此，每天要保證至少8至9小時的睡眠時間，避免熬夜，為機體創(chuàng)造一個良好的發(fā)育環(huán)境。
現(xiàn)階段，可能有的學(xué)生處于“陽康”階段，對此，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)實際情況進行體育鍛煉。在“轉(zhuǎn)陰”后的一個月內(nèi)，學(xué)生不要急于參與大強度運動，可以根據(jù)自身水平或需求進行低強度的體育活動，如瑜伽、徒步等，時間控制在20分鐘以內(nèi)，但要注意，運動時若出現(xiàn)咳喘、心悸等現(xiàn)象應(yīng)及時終止，不可急于求成，要科學(xué)恢復(fù)體質(zhì)。
良好的習(xí)慣可能會改變我們的人生，一旦養(yǎng)成，便可終身受益。體育鍛煉計劃一經(jīng)制訂，需要學(xué)生長期、穩(wěn)定地執(zhí)行，如果只是抱著“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的態(tài)度，其效果會大打折扣。不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們對某一項事物產(chǎn)生興趣時，就會以一種積極的態(tài)度參與其中，久而久之便形成了良好的習(xí)慣。體育鍛煉亦是如此。學(xué)生可以從中獲得快感、成就感，成績的提升、動作技術(shù)的改進等都會成為堅持下去的動因。此外，體育鍛煉還能塑造形體美、預(yù)防疾病等，益處很多。
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