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　　中新網(wǎng)廣州1月3日電 (唐貴江 岳體軒)1月1日，廣東省體育局二沙體育訓(xùn)練中心發(fā)布的《新型冠狀病毒感染轉(zhuǎn)陰后重返運(yùn)動(dòng)指南》(僅適用于無(wú)癥狀或輕癥感染者)引發(fā)關(guān)注，不少市民紛紛分享、轉(zhuǎn)發(fā)，認(rèn)為相關(guān)內(nèi)容非常實(shí)用。

　　記者3日從廣東省體育局獲悉，如今大眾的體育健身需求越來(lái)越多、越來(lái)越多元，體育部門未來(lái)將通過(guò)多種宣傳方式，幫助大眾更加科學(xué)、有效地健身。

　　《新型冠狀病毒感染轉(zhuǎn)陰后重返運(yùn)動(dòng)指南》指出了運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)“陽(yáng)康”人員恢復(fù)的作用，并提醒大眾對(duì)照適用人群、體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷、6分鐘步行試驗(yàn)Borg主觀疲勞感知評(píng)估三種方式，評(píng)估自己的身體狀態(tài)，通過(guò)后再重返運(yùn)動(dòng)。同時(shí)對(duì)于如何重返運(yùn)動(dòng)，給出了分階段逐漸恢復(fù)的詳細(xì)指引。

　　“內(nèi)容非常實(shí)用”“終于知道怎么恢復(fù)運(yùn)動(dòng)了”“給體育專家點(diǎn)贊”……不少市民紛紛分享、轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)內(nèi)容，認(rèn)為該指南解答了目前很多人的困惑。

　　“一般來(lái)說(shuō)，新型冠狀病毒感染者需要三倍于新型冠狀病毒感染天數(shù)才能恢復(fù)到原來(lái)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)?！笔忻裉葡壬且粋€(gè)足球愛(ài)好者，“陽(yáng)康”后因擔(dān)心身體沒(méi)有完全康復(fù)，正為何時(shí)能重返球場(chǎng)而發(fā)愁。他特意把指南中的內(nèi)容摘出來(lái)與隊(duì)友分享，“這次終于知道具體怎么做了”。

　　喜歡跑步的溫女士則覺(jué)得，指南針對(duì)重返運(yùn)動(dòng)前的評(píng)估很嚴(yán)謹(jǐn)。她說(shuō)：“先看自己是否屬于適用人群，再用活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷對(duì)照有沒(méi)有禁忌癥，最后通過(guò)主觀疲勞感知評(píng)估確定能否重返運(yùn)動(dòng)。這樣自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)也會(huì)非常安心?！?/p>

　　廣東省體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，如今大眾的體育健身需求越來(lái)越多、越來(lái)越多元，體育部門將通過(guò)增加宣傳平臺(tái)，以及借助視頻、圖表等可視化的內(nèi)容呈現(xiàn)方式，幫助大眾更方便獲得相關(guān)信息，更加科學(xué)、有效地健身。體育部門還將繼續(xù)推動(dòng)全民健身和全民健康的深度融合，賦予全民健身新概念，讓人民群眾在參與體育的過(guò)程中擁有更多獲得感和幸福感。(完)