耳不聾眼不花 會騎三輪還會用微信
“太極老人”今年100歲
本報訊（記者王琪鵬 實習(xí)生王淑菲）昨天上午，月壇公園具服殿前，“太極老人”楊德厚老人帶領(lǐng)著一群學(xué)員練起了陳式太極拳。老人雖然有些駝背，但打起拳來虎虎生風(fēng)，步法靈活，絲毫不輸年輕人。誰都想象不到，老人已是百歲壽星。
楊德厚老人出生于1919年，今年整100歲，是太極拳宗師陳發(fā)科先生的學(xué)生。從9歲時，他就開始跟隨二哥習(xí)練太極拳，自此勤練不輟。1974年起，楊德厚老人開始在月壇公園練拳、教拳，國內(nèi)外弟子達上千人。許多人慕名來學(xué)，他都是無償傳授。昨天上午，北京市老齡協(xié)會和北京市武術(shù)運動協(xié)會也來到月壇公園，授予他“太極老人”證書，并贈送他太極服和一幅“百歲太極揚厚德載物”的書法作品。
一套拳下來，老人意猶未盡，又和大伙聊起了研習(xí)太極拳的心得。他說，太極講究慢中取勝、巧中取勝。對方一拳打來，可以通過借力用力順勢化掉，轉(zhuǎn)換成自己的勁道，繼而返回到對方身上。老人還現(xiàn)場演示了太極的“推手”：面對一位學(xué)員伸出來的手臂，老人輕輕捏住對方手腕，一招就將其“制伏”，令人驚嘆不已。
老人的兒子楊嘉啟今年74歲，自幼跟隨父親學(xué)習(xí)太極拳。他說，老人的身體非常健康，三年前，老人還是自己騎著自行車去月壇公園。后來，子女們擔(dān)心老人的安全，“兩輪”的自行車換成了“三輪”的電動三輪車。“今天早上7點半就自己開著電動車來了。”他說，老人眼不花、耳不聾，胃口也好，一頓飯能吃十五六個餃子。特別難得的是，老人有自己的微信號，還會用微信和人交流。
楊嘉啟為父親總結(jié)了三點“長壽秘訣”：心態(tài)好、沒有不良嗜好、喜歡運動。他說，老人一輩子吃了不少苦，但他十分豁達，對子女也從不打罵。“即便身處逆境，老人也是從容面對，這也許就是從太極拳中悟出的生活智慧吧。”
截至2018年年底，全市共有928位百歲老人，預(yù)計今年年底將突破1000位。北京市老齡辦相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，他們今年組織了百名百歲老人健康心得分享活動，邀請100位百歲老人分享他們的養(yǎng)生理念，楊德厚老人就是其中的一位。“我們希望以此來倡導(dǎo)積極的老齡觀，倡導(dǎo)積極健康的生活方式。”
文并攝
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